Chicoréesalat mit Orangenfilets, Walnüssen und Feta

KI-generierte Illustration – kein Foto eines Kochtests.

Redaktioneller Entwurf

REDAKTIONELLER ENTWURF

Chicorée-Orangen-Walnuss-Salat

Herber Chicorée trifft auf saftige Orange, geröstete Walnüsse und Feta in einem ausgewogenen Wintersalat.

25 Minuten Grundrezept: 4 Portionen vegetarisch

Hauptzutaten: Chicorée, Orangen, Walnüsse

MENGENRECHNER

Zutaten

Personen
  • 4 Chicorée
  • 3 Orangen
  • 80 g Walnüsse
  • 120 g Feta mit mikrobiellem Lab
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Weißweinessig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • Salz, schwarzer Pfeffer

Mengen werden auf küchentaugliche Viertel gerundet. Sehr kleine Mengen bleiben erhalten. Salz und Gewürze nach Geschmack dosieren. Stück- und Dosenangaben bei Bedarf anteilig abwiegen; Garzeit und Gefäßgröße passen sich nicht automatisch an.

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So geht’s

  1. 1

    Walnüsse in einer trockenen Pfanne 3 bis 4 Minuten rösten, bis sie duften. Sofort auf einen Teller geben und abkühlen lassen.

  2. 2

    Zwei Orangen über einer Schüssel filetieren und Saft auffangen. Die dritte Orange auspressen.

  3. 3

    Drei Esslöffel Orangensaft mit Essig, Senf, Honig, Öl, Salz und Pfeffer kräftig verrühren.

  4. 4

    Chicorée längs halbieren, Strunk keilförmig entfernen und Blätter in breite Streifen schneiden. Erst unmittelbar vor dem Essen mit Dressing mischen.

  5. 5

    Orangenfilets, zerbröselten Feta und Walnüsse darauf verteilen. Die Blätter sollen knackig bleiben und nicht im Dressing liegen.

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