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DAS REZEPTBUCH
Klare Zutatenlisten, passende Filter und direkt zur Zubereitung.
Ernährungs- und Unverträglichkeitsfilter beruhen auf der angegebenen Zutatenliste. Bei Allergien bitte immer Produktetiketten und mögliche Spurenhinweise prüfen.
617 Rezepte passen zu deiner Auswahl.
Redaktionell geprüft45 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Hokkaido-Kürbis, Kichererbsen, Kokosmilch
Darum passt es: Cremiger Hokkaido, Kichererbsen und ein wenig Orangenschale geben diesem Eintopf eine frische, warme Note.
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Redaktionell geprüft35 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Rote Linsen, Glutenfreie Spaghetti, Tomaten
Darum passt es: Eine sämige Tomatensauce aus roten Linsen, Möhre und Sellerie – mit Oliven für eine herzhafte Tiefe.
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Redaktionell geprüft45 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Gnocchi, Zucchini, Feta
Darum passt es: Gnocchi rösten direkt auf dem Blech mit Zucchini und Paprika; Feta kommt erst zum Schluss dazu und bleibt saftig.
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Redaktionell geprüft20 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Banane, Glutenfreie Haferflocken, Beeren
Darum passt es: Reife Banane süßt den kleinen Haferteig; Beeren kommen erst auf den Teller, damit die Pancakes goldbraun bleiben.
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Redaktionell geprüft45 Minuten · einfach · pescetarischHauptzutaten: Lachs, Kartoffeln, Grüne Bohnen
Darum passt es: Kartoffeln rösten zuerst, damit die Bohnen bissfest und der Lachs saftig zugleich vom Blech kommen.
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Redaktionell geprüft25 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Tomaten, Sauerteigbrot, Gurke
Darum passt es: Geröstete Brotstücke nehmen das Tomaten-Dressing auf, während Gurke und Basilikum den Salat frisch halten.
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Redaktionell geprüft30 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Grüner Spargel, Erbsen, Pasta
Darum passt es: Grüner Spargel und Erbsen treffen auf Zitronenschale, Pasta und eine leichte Hartkäse-Sauce.
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Redaktionell geprüft30 Minuten, bei zwei Durchgängen ca. 45 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Blumenkohl, Panko, Joghurt
Darum passt es: Würzige Blumenkohlröschen werden im Airfryer außen kross und innen bissfest; dazu gibt es einen frischen Zitronen-Kräuter-Dip.
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Redaktionell geprüft40 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Äpfel, Haferflocken, Milch
Darum passt es: Saftige Apfelwürfel und Zimt machen aus Haferflocken ein warmes Frühstück, das sich auch portionsweise vorbereiten lässt.
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Redaktionell geprüft45 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Kartoffeln, Lauch, Sahne
Darum passt es: Kartoffeln binden die milde Lauchsuppe ganz natürlich; einige Gemüsewürfel bleiben als sättigende Einlage erhalten.
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Redaktionell geprüft20 Minuten plus 45 Minuten Kühlzeit · einfach · vegetarischHauptzutaten: Joghurt, Zitrone, Heidelbeeren
Darum passt es: Eine frische Zitronen-Joghurt-Creme, knusprige Haferkeksbrösel und Heidelbeeren werden erst kurz vor dem Essen geschichtet.
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Redaktionell geprüft40 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Rosenkohl, Kartoffeln, Apfel
Darum passt es: Kräftig gebratener Rosenkohl und goldene Kartoffelwürfel bekommen durch Apfel, Senf und Petersilie einen frischen, herzhaften Abschluss.
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Redaktioneller Entwurf30 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Tagliatelle, Champignons, Kochsahne
Darum passt es: Tagliatelle, Champignons und Kochsahne ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf30 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Spaghetti, rote Linsen, Tomaten
Darum passt es: Spaghetti, rote Linsen und Tomaten ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf30 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Penne, Brokkoli, Zitrone
Darum passt es: Penne, Brokkoli und Zitrone ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf35 Minuten · einfach · flexitarischHauptzutaten: Langkornreis, Hähnchenbrust, Erbsen
Darum passt es: Langkornreis, Hähnchenbrust und Erbsen ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf35 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Couscous, Kichererbsen, Paprika
Darum passt es: Couscous, Kichererbsen und Paprika ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf35 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Orzo, Blattspinat, Feta
Darum passt es: Orzo, Blattspinat und Feta ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf25 Minuten · einfach · vegetarischHauptzutaten: Zucchini, Kirschtomaten, Feta
Darum passt es: Zucchini, Kirschtomaten und Feta ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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Redaktioneller Entwurf25 Minuten · einfach · veganHauptzutaten: Kartoffeln, Paprika, grüne Bohnen
Darum passt es: Kartoffeln, Paprika und grüne Bohnen ergeben ein alltagstaugliches Gericht mit klaren Garmerkmalen und ausgewogener Würzung.
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